Как простить мужу измену?
Отрывок из книги Петра Дмитриевского «Анатомия семейного конфликта. Победить или понять друг друга».
Прощение и искупление
В парах, в которых произошла измена, имеется дисбаланс власти. Раньше ее было больше у изменяющего супруга: «Я творю, что хочу. А наши договоренности для меня — ерунда». На этапе, когда измена обнародована, а неверный супруг выбирает оставаться в отношениях и понимает, что дорожит браком, перекос власти происходит в другую сторону: «Поскольку ты — виноват (ты — преступник), я могу требовать все, что захочу! И так долго, как захочу!» Нанесенная рана дает жертве много власти.
Некоторые обманутые супруги осознанно или неосознанно держатся за эту власть. Они думают не столько о примирении, сколько о том, чтобы подтвердить свой статус жертвы, из которого следуют некоторые выгоды: сочувствие окружающих, удовольствие осуждать «преступника». Их острое желание быть правым и боль затрудняют работу по заглаживанию вреда, обсуждению возможных действий супругов для выравнивания дисбаланса власти, потому что они боятся снова оказаться с мужем (женой) «на равных».
К сожалению, иногда такое зависание происходит из-за влияния извне. Вот почему в некоторых случаях лучше прекратить обсуждать ситуацию с родственниками и друзьями, которые, даже имея добрые намерения, могут повредить браку, вставая на чью-либо сторону или демонизируя одного из супругов.
Если же оба супруга действительно хотят взять ответственность за восстановление отношений, им важно придумать, что может сделать изменивший супруг, чтобы символически компенсировать ущерб, который он нанес супружеской паре в целом и лично обманутому мужу (жене) тем, что пригласил в интимное пространство пары третьего человека.
Задачей обманутого супруга будет озвучить свою боль. Задачей изменившего — вслух признать, что он совершил разрушительное действие, и узнать, что может помочь его жертве завершить для себя историю боли и продолжить отношения в паре. Жертва (обманутый супруг) оценивает свою боль, и муж с женой находят подходящее действие компенсации. Обманутому супругу важно быть честным в оценке глубины своей раны и не уподобляться продавцу в условиях голода, знающему, что он может как угодно задирать цену на продукты, потому что покупатель будет согласен на любой ценник. Здесь не место торгу и мести — речь идет о совместной помощи пострадавшему в его трудной работе по урегулированию его чувств.
Восстановление баланса в паре возможно только тогда, когда обманутый супруг совершает трудный, но абсолютно необходимый шаг: соглашается взять ответственность за свои чувства и за работу по приведению себя в норму. Это означает очень трудный выбор: отказ быть правым, быть жертвой и отказ от соблазнительного способа добывать для себя ресурсы через бесконечное эксплуатирование чувства вины изменившего супруга. Обманутый супруг соглашается оставаться в паре, даже зная, как это бывает больно.
Как в любом кризисе, супругам, столкнувшимся с изменой, приходится проводить и общую (парную), и личную работу. Открытое обсуждение действий, которые могут помочь загладить вред, позволяет каждому супругу, с одной стороны, быть услышанным и понятым, а с другой — позволяет восстановить равенство в паре. Изменивший супруг получает возможность перестать отравлять себя виной, самоедством и страхом наказания, трансформировав вину в реальные действия. Обманутый супруг может перестать отравлять себя жалостью к самому себе и праведным гневом, обратившись к реальным действиям по остановке душевного «кровотечения» и заживлению раны. И тот, и другой, таким образом, совершают ответственные действия, говорящие о том, что они оба находятся во взрослой, а не инфантильной позиции и оба берут на себя ответственность за отношения в паре.
Больше информации и рекомендаций для пар, проживающих кризисы в книге «Анатомия семейного конфликта. Победить или понять друг друга»
Купить бумажную версию «Анатомия семейного конфликта»
Купить электронную версию «Анатомия семейного конфликта»
Записаться на очную или онлайн консультацию можно по телефону: +7 903 5344131
Отрывок книги опубликован с разрешения издательства на сайте «Матроны«.