Архив метки: советы психолога

В чем вина пострадавшего от измены супруга?

Как обманутые супруги вредят восстановлению доверия в браке?

Это может прозвучать несколько жестоко, но нередки случаи, когда отношения в браке не восстанавливаются по вине пострадавшей стороны. Конечно, обманутые супруги это делают не специально. Однако в некоторых случаях, «изменники» готовы вернуться и готовы вкладываться в восстановление брака, но наталкиваются на препятствия со стороны пострадавших супругов. Какие же это препятствия и ошибки? Для начала приведем в качестве примера две истории.

Клиент Р.

Мы с женой развелись после 20 лет брака. Вот, как это произошло. Пару лет назад я начал отношения с молодой женщиной – она была совершенно очаровательна! Я бросил жену и двух дочерей. Я не буду оправдывать свой поступок, но я понимаю, почему я не смог устоять. Уже много лет мои самые насущные потребности в браке не удовлетворялись. Жена меня психологически «бросила», целиком посвятив себя детям. Сначала я отчаянно пытался привлечь ее внимание, но потом я отчаялся и перестал даже пытаться. Читать далее В чем вина пострадавшего от измены супруга?

Можно ли рассказывать друзьям и родным об измене супруга?

Можно ли рассказывать друзьям и родным об измене супруга?

Рассказывать окружающим об измене вашего супруга (супруги) или нет? Это всегда зависит от человека, в этом вопросе нет универсального ответа. Важно принять в расчет все обстоятельства, а потом уже принять взвешенное решение. Помните, что именно вам потом придется иметь дело с  последствиями своих действий, а не вашим друзьям, родственникам, поспешившим со своими советами. Даже не психологу предстоит иметь дело с последствиями, а именно вам. Вот почему так важно взвесить все за и против, а потом уже решаться или не решаться на разглашение произошедшего за пределами семьи.

О чем именно нужно поразмышлять, для того чтобы принять взвешенное решение?

  1. Вы не должны страдать в одиночку.

Важно сказать кому-то о своей беде, потому что человеку не следует нести эту боль в одиночку. Лучше рассказать о случившемся нескольким людям, которые могут поддержать вас в это трудное время. Эти люди должны уметь просто выслушать вас без осуждения. Важно, чтобы они не предлагали вам нежелательных и некомпетентных советов. Одной женщине, проживающей измену мужа, психолог запретил рассказывать о случившемся кому бы то ни было. Специалист объяснил это тем, что, если брак восстановится, это причинит изменившему супругу много беспокойств. Но постойте: получается, что в этом случае вся работа по защите комфорта изменившего супруга ложится на пострадавшую сторону! Почему эта женщина обязана оберегать партнера от любой боли или любых негативных последствий его действий? Наоборот, разговор с несколькими доверенными, трезвомыслящими людьми становится и для пострадавшего партнера, и для изменившего партнера существенной поддержкой в период прохождения кризиса. Читать далее Можно ли рассказывать друзьям и родным об измене супруга?

Причина измены — сексуальная зависимость.

Сексуальная зависимость — одна из возможных причин измен.

В ряде случаев причиной измен и романов на стороне является заболевание, которое называется «Сексуальная зависимость». Сексуальной зависимостью считается неконтролируемое человеком (компульсивное) действие, мотивированное сексуальным возбуждением, которое человек совершает, несмотря на любые негативные последствия, возникающие в его жизни вследствие этого действия. Такое поведение стали рассматривать как психологическое расстройство в начале 80-х годов прошлого века. Хотя сексуальная зависимость не входит в официальный перечень заболеваний, это расстройство серьезно влияет на жизнь человека и является проблемой, с которой имеют дело психологи и психотерапевты.

Что такое сексуальная зависимость?

Это расстройство иногда называют сексуальной компульсией или сексуальной аддикцией. Некоторые специалисты относят это поведение к обсессивно-компульсивным расстройствам, так как оно владеет поведением человека. Некоторые авторы считают, что этой зависимости подвержены только мужчины, но, судя по всему, она может поразить человека любого пола. По некоторым данным от 18 до 24 миллионов американцев (6-8% населения) обнаруживают некоторые симптомы сексуальной зависимости, и 12% из них – это женщины. Читать далее Причина измены — сексуальная зависимость.

Вы подозреваете измену. Как начать разговор с мужем (женой)?

Если вы подозреваете партнера в измене, как начать разговор?

Если вы столкнулись с пугающими подозрениями, вы должны сказать вашему партнеру прямо, но не нападая и обвиняя его или ее. В этом разговоре вам нужно сделать акцент на ваших собственных чувствах, ваших страхах, на конкретных наблюдениях, вызывающих ваши подозрения и вашем желании узнать правду.

В таких эмоционально заряженных ситуациях важно, как вы говорите с партнером. Мы рекомендуем перед началом разговора успокоиться. Спросите своего партнера, когда ему удобно поговорить, сядьте с ним или с ней, и скажите, что именно вы заметили и в чем вы его подозреваете, избегая обвинений, криков и обвинений. Важно быть честным с собой, быть уверенным, что вы готовы узнать правду. В противном случае, партнер почувствует вашу неготовность и получится, что вы косвенно провоцируете его солгать вам. Когда мы обвиняем, мы таким образом сообщаем партнеру, что не хотим или не можем выдержать правду.  Поэтому, когда вы уверены, (даже не желая слышать ответ) что вы уже не можете жить в неопределенности, расскажите вашему партнеру свои наблюдения, поделитесь своими подозрениями и задайте вопрос. Он может звучать так: «Андрей (Ира), я заметил(а), что что-то в тебе и твоем поведении изменилось. Я заметил(а) это еще месяц назад. Сначала, я не придал(а) этому значения, но интуиция подсказывает мне, что что-то все же изменилось. Мне кажется (и я боюсь), что у тебя роман на стороне. Это правда?». Читать далее Вы подозреваете измену. Как начать разговор с мужем (женой)?

Почему так трудно расстаться с любовницей (любовником)?

Почему так трудно расстаться с любовницей (любовником)?

Даже когда изменивший супруг искренне дорожит своей семьей, даже когда он в глубине души чувствует, что роман на стороне нужно прекратить, часто это становится почти невыполнимой задачей. Почему так?

Существуют три типа романов на стороне.

Тип 1. Некоторые романы — «разовые», «по-глупости». Они случаются, когда один из супругов находится в поездке или когда человек пошел на вечеринку без своего супруга. Эти романы без относительно глубоких чувств обычно происходят, когда человек выпивает и теряет возможность управлять своими импульсами. Часто такие истории происходят с алкоголиками — теми, кто не может контролировать количество выпитого.

Тип 2. Романы другого типа начинаются с заботы и дружбы и развиваются годами, прежде чем стать полноценными отношениями, в которых начинают решаться эмоциональные и бытовые проблемы обоих любовников. Такие отношения становятся настолько полноценными и устойчивыми, что женатый партнер, в конце концов, разводится, и любовники вступают в брак.

Тип 3. Но большинство романов на стороне — это ни то, ни другое: ни однократная измена, ни отношения, ведущие к браку. Читать далее Почему так трудно расстаться с любовницей (любовником)?

Депрессия после расставания с любовницей (любовником).

Как пережить «ломку» расставания с любовницей (любовником)?

После расставания с любовником (любовницей) неверные супруги часто не в состоянии испытать нежность к жене или мужу. Иногда мужчины долгое время испытывают проблемы с эрекцией во время секса с женой, хотя раньше с этим проблем не наблюдалось. Что произошло с этими мужчинами?

Они переживают симптомы «ломки» из-за невозможности иметь доступ к любовному «наркотику». И это очень непросто.

как пережить расставание с любовницейКогда обманутый супруг решает сохранить семью и бороться за восстановление отношений, он или она обычно намереваются восполнить те потребности, из-за неудовлетворения в которых их муж или жена завели любовника. Если это был секс, то супруг старается удовлетворить вернувшегося в семью партнера в постели. Если это симпатия, любовь, то пострадавший супруг старается дать больше нежности.

Но часто это ни к чему не приводит. Это объясняется тем, что мужья находятся в состоянии «ломки», «синдрома отмены». Они привязаны к своим любовницам, и расставание с ними вгоняет их в состояние депрессии. Это, в свою очередь, делает практически невозможным для супругов наладить эмоциональный контакт. Таким образом, вся эта любовь и забота, направленная по отношению к мужьям, тратится впустую. До тех пор, пока неверные супруги не переживут «ломку», усилия их жен наладить отношения будут тщетны. Читать далее Депрессия после расставания с любовницей (любовником).

Как расстаться с любовницей (любовником)?

Как сказать любовнику (любовнице), что роман окончен?

Если дать возможность самим любовникам решать, как оформить расставание, многие предпочтут отправиться в прощальный круиз на Карибы, чтобы уже там произнести окончательное «прощай». Очевидно, так ничего не получится. Если вы решили провести работу по налаживанию отношений в браке, мы рекомендуем разрывать отношения с любовником письмом, а не при личной встрече и не по телефону.

Писать прощальное письмо нужно в таких словах, как будто рядом сидит ваша супруга и имеет возможность высказать свое отношение к формулировкам.

В письме должно говориться о том, как сильно неверный муж или жена дорожат своей второй половинкой и семьей, ради сохранения которой, решили полностью порвать отношения с любовником. Читать далее Как расстаться с любовницей (любовником)?

Как сохранить брак после измены

Восстановление доверия в супружеской паре после измены.

сохранить брак после изменыМожет ли брак пережить измену? Сразу упомянем, что если отношения изменившего супруга с любовницей (или любовником) продолжаются, восстановить брак после измены практически невозможно. Эта заметка адресована тем, кто уже каким-то образом решил эту проблему, и сейчас в отношениях вас осталось двое, а не трое.

 

После того, как факт измены обнаружен, обманутому супругу важно дать возможность в полной мере выразить свой гнев, обиду и горечь. Однако после этого важно переходить к работе по восстановлению отношений. Первым шагом к восстановлению будет сложить оружие. Каждый из супругов должен предпринять серьезные усилия, чтобы по возможности избегать гнева, неуважения или требований. При каждой встрече вы оба должны делать все возможное, чтобы сделать отношения безопасными друг для друга. Наш опыт показывает, что пострадавшей стороне это сделать очень непросто. Создание безопасной атмосферы в паре может занять некоторое время. Однако это первое, чему вы должны научиться, прежде чем сможете о чем-либо договориться. Если гнев и обида захлестывают вас, обратитесь к семейному психологом за консультацией. Мы поможем пережить, «переварить» обиду так, чтобы супруги снова обрели возможность повернуться лицом к лицу друг ко другу.     Читать далее Как сохранить брак после измены

Как пережить измену? Сохранить брак. Советы психологов.

Как сохранить семью после измены  —  Советы психологов. Лучшие техники супружеских психотерапевтов.
Могут ли отношения пережить такое серьезное предательство? Лучшие семейные психологи поделятся проверенными методами исцеления  разрушенных отношений.

В свете обсуждаемой новости о признании Тайгера Вудса в том, что он изменял своей жене по меньшей мере 16 раз, журнал «Социальная работа сегодня» попросил рассказать семейных психологов, которые консультируют пары после супружеской неверности, о лучших практиках социальной работы. Вот только что называть изменой? Психотерапевты полагают, что уровень серьезности определяется с помощью анализа множества факторов, в том числе причин измены, мотивацию неверного супруга и продолжительности романа на стороне. Читать далее Как пережить измену? Сохранить брак. Советы психологов.

Будем верными собственной душе

Будем верными собственной душе

Статья в книге: Расставание. Как жить дальше... Составитель Д. Г. Семеник, М. И. Хасьминский. 

— Начать хотелось бы с вопроса о том, что такое измена. Часто к нам обращаются молодые люди, которые имеют отношения без обязательств. И когда один из них уходит или вступает в отношения с кем-то другим, они говорят об измене. Можно ли это считать изменой?

Петр Дмитриевский: Если обратиться к значению слова «измена», то изменой можно считать нарушение некоторых договоренностей. Если договоренности есть, то есть что нарушать. Если же у людей в паре абсолютно свободные отношения без каких-либо обязательств, то юридически непонятно, о чем мы говорим.

— Допустим, произошла измена в браке. Это действительно измена. Перед человеком стоит выбор: расходиться или нет. Как принять решение, выбирая между этими путями?

Петр Дмитриевский: Любая измена ставит точку в отношениях. И пара сталкивается с необходимостью заключения нового договора на совместную жизнь. Если по семейной системе постоянно наносится такой удар, то она начинает расшатываться и терять устойчивость.

Читать далее Будем верными собственной душе