Как пережить развод?

Если партнер отказывается заканчивать роман на стороне, одни женщины (реже – мужчины) предпочитают соглашаться с таким положением вещей и оставаться в браке, иногда в силу финансовых обстоятельств, иногда ради того, чтобы дети могли продолжать видеться с отцом (или матерью). Другие — не согласны проживать свою неполную выбранность. В фоне таких отношений продолжает жить ревность, злость, униженность, и не у всех партнеров находится способ конструктивным образом «стравливать» это напряжение. Тогда они принимают решение о разводе. Как развестись наиболее экологично?

Право на отдаление

На начальном этапе «кровоточащей раны» встречи с бывшим супругом могут забирать огромное количество сил. Если это так, у вас есть право не строить из себя «супер-героя» и прекратить общение с этим человеком во имя сохранения себя. Культура в этой ситуации работает против расстающегося, предписывая необходимость последней встречи, прояснения отношений, проговаривания каких-то важных слов, глядя друг другу в глаза. Все это необязательно. Если даже одна мысль о встрече с бывшим супругом вас истощает, не встречайтесь и ничего не проговаривайте.

Если у вас есть общие дети, партнерство с бывшим мужем так или иначе будет продолжаться до достижения детьми совершеннолетия. Однако и в этом случае, и даже если дети остаются жить с вами, вы имеете право первое время (пока не остановится «кровотечение» вашей раны) не разрешать мужу (жене) приезжать к вам, или просить кого-то из родственников или нянь встречать и провожать детей вместо вас. При этом важен мотив, на основе которого вы устанавливаете дистанцию с бывшим супругом. Если вы делаете это для остановки «кровотечения» – вы помогаете себе двигаться в сторону расставания и восстановления. Если из мести – это лукавство, имеющее цель не завершение отношений, а организации площадки для сражения, то есть продолжения близости и боли. Читать далее Как пережить развод. Советы психолога. →