Вы изменили жене или мужу. «Что мне теперь делать?»
Когда факт измены обнародован, изменивший партнер испытывает целый ряд противоречивых чувств: от вины и ужаса до облегчения и умиротворения.
Возвратиться в супруге может казаться очень нежелательным, но вы ужасом думаете о том, как будут жить без вас ваши дети. Обида и боль супруги может чрезвычайно трогать, однако оставить любовницу означает обесценить все время, что вы провели вместе и обречь эту женщину на одиночество. Вас «болтает» из вины в равнодушие и злость на партнера (за то, какой он скучный, невнимательный), из отвращения к себе — в гордость за смелость.
Особая сложность людей, оказавшихся в вашем положении, заключается в том, что вы чрезвычайно нуждаетесь в поддержке и утешении, но по понятным причинам не имеете ни единого шанса получить ее от партнера, которому вы изменили. Ваша жена (или ваш муж) сейчас испытывает большую боль и справедливый гнев, поэтому если вы поделитесь с ней (ним) вашими страданиями (например, горем из-за необходимости расстаться с полюбившим вас человеком), это будет воспринято исключительно как издевательство или показное выпячивание несуществующих ран.
Одним из способов справиться с этими противоречиями — это по уши уйти в работу, хозяйство или развлечения. С одной стороны, вы смягчаете таким образом тревогу, но с другой — вы только откладываете все дальше и дальше время, когда начнете обнаруживать причины возникшего кризиса, находить способы эти причины устранить и попробовать строить другие, более зрелые отношения с супругой или супругом.
Другой способ, привычный в нашем обществе — это изоляция, происходящая из ощущения, что никого нет на вашей стороне. Такая стратегия также не дает возможности обсудить сложившуюся ситуацию в спокойной обстановке и разобраться, какие шаги предпринять. Кабинет психотерапевта, задачей которого не является вас упрекать или оправдывать, может стать наиболее подходящим местом для того, чтобы назвать вещи своими именами, учесть все противоречивые особенности ситуации и имеющиеся чувства (к супруге/супругу, детям, любовнице/любовнику), и совершить необходимые шаги. Начать можно с индивидуальной консультации, а затем придти на прием уже вдвоем с супругой (или супругом).
Записаться на консультацию можно по телефону 8 (903) 534-41-31. Программа реабилитации отношений в паре после измены «Новый старт». Конфиденциально и с уважением к обоим супругам. Стоимость консультации.
Пока вы размышляете о возможных дальнейших шагах, мы предлагаем несколько статей, которые помогут разобраться в ситуации.
Нужно ли рассказывать об измене супруге (супругу)?
Как наиболее грамотно рассказать супруге (супругу) об измене?
Почему важно расстаться с любовницей (любовником)?
Каким образом лучше расстаться с любовницей (любовником)?
Почему так трудно расстаться с любовницей (любовником)?
Депрессия, апатия после расставания с любовницей (любовником).
Какие техники предлагают психотерапевты по восстановлению отношений после измены?
Что потребуется от меня и от обманутого супруга в работе по восстановлению отношений в браке?
Сексуальная зависимость — одна из возможных причин измен.