Если вы подозреваете партнера в измене, как начать разговор?

Если вы столкнулись с пугающими подозрениями, вы должны сказать вашему партнеру прямо, но не нападая и обвиняя его или ее. В этом разговоре вам нужно сделать акцент на ваших собственных чувствах, ваших страхах, на конкретных наблюдениях, вызывающих ваши подозрения и вашем желании узнать правду.

В таких эмоционально заряженных ситуациях важно, как вы говорите с партнером. Мы рекомендуем перед началом разговора успокоиться. Спросите своего партнера, когда ему удобно поговорить, сядьте с ним или с ней, и скажите, что именно вы заметили и в чем вы его подозреваете, избегая обвинений, криков и обвинений. Важно быть честным с собой, быть уверенным, что вы готовы узнать правду. В противном случае, партнер почувствует вашу неготовность и получится, что вы косвенно провоцируете его солгать вам. Когда мы обвиняем, мы таким образом сообщаем партнеру, что не хотим или не можем выдержать правду.  Поэтому, когда вы уверены, (даже не желая слышать ответ) что вы уже не можете жить в неопределенности, расскажите вашему партнеру свои наблюдения, поделитесь своими подозрениями и задайте вопрос. Он может звучать так: «Андрей (Ира), я заметил(а), что что-то в тебе и твоем поведении изменилось. Я заметил(а) это еще месяц назад. Сначала, я не придал(а) этому значения, но интуиция подсказывает мне, что что-то все же изменилось. Мне кажется (и я боюсь), что у тебя роман на стороне. Это правда?».

Даже если вы были спокойны и и задавали вопросы открыто, нет гарантии, что партнер расскажет вам правду. На самом деле, есть шанс, что партнер соврет или скажет «нет». Не обязательно потому что он или она хотят вам лгать. Скорее вероятно они соврут, потому что хотят продолжать лгать себе. Любому из нас тяжело столкнуться со своей слабостью, особенно, когда это причиняет боль вашему партнеру. Мы предупреждаем, что у вас, вероятно, будет не один разговор с партнером а эту трудную тему, и каждый раз советуем сохранять спокойствие, даже, когда ответ «да». Обычными, нормальными реакциями в таких случаях обнаружившейся горькой правды – это крик, оцепенение, гнев и испуг. И все же сделайте попытку выслушать партнера, потому что вам важно узнать, что ваши инстинкты вас не обманули.

Если ваши страхи оправдались, и у вашего партнера действительно был роман на стороне, вами могут овладеть боль, страх и ярость. Узнать такое – ужасно для любого человека. Но вы можете преодолеть это. И иногда ваши отношения тоже могут это преодолеть.